<![CDATA[پایگاه خبری و تحلیلی 55 آنلاین]]> https://www.55online.news Tue, 19 Jan 2021 07:41:50 +0000 Zend_Feed http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss <![CDATA[ چگونه مراقب پوست خود باشیم ؟ ]]> https://www.55online.news/fa/tiny/news-185676 /بخش-%DA%AF%D9%88%D9%86%D8%A7%DA%AF%D9%88%D9%86-19/185676-%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%82%D8%A8-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA-%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D8%A8%D8%A7%D8%B4%DB%8C%D9%85
مهم نیست که چقدر خوب صورت خود را در پیش از خواب بشویید یا از انواع لوسیون‌ها و مواد مراقبت از پوست استفاده کنید، این اقدامات به تنهایی بی فایده هستند و رژیم غذایی شما نیز در وضعیت پوستتان موثر است.
]]>
Mon, 18 Jan 2021 20:00:36 +0000
<![CDATA[با بی حوصلگی چه کنیم؟ ]]> https://www.55online.news/fa/tiny/news-185634 /بخش-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%DB%8C-20/185634-%D8%A8%D8%A7-%D8%A8%DB%8C-%D8%AD%D9%88%D8%B5%D9%84%DA%AF%DB%8C-%DA%86%D9%87-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85
این که گفته می شود بی حوصلگی صورت دیگری از ناامیدی است غلط است. ما وقتی ناامید می شویم که تلاشمان برای رسیدن به اهدافمان بی نتیجه می مانند، در حالی که بی حوصلگی اشتیاق به داشتن هدف است وقتی از کاری که می کنید خسته شده اید. در این درس مراحلی وجود دارد که دنبال کردن آنها می تواند به شما کمک کند تا در اوقات کسالت و بی حوصلگی کنترل و اختیار خودتان را دوباره به دست آورید.
]]>
Mon, 18 Jan 2021 14:30:24 +0000
<![CDATA[چند ترفند ساده برای پیشگیری از چاقی و کم تحرکی در دوران کرونا]]> https://www.55online.news/fa/tiny/news-185430 /بخش-%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B9%D9%87-18/185430-%DA%86%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D8%B1%D9%81%D9%86%D8%AF-%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%BE%DB%8C%D8%B4%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%DA%86%D8%A7%D9%82%DB%8C-%DA%A9%D9%85-%D8%AA%D8%AD%D8%B1%DA%A9%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%86-%DA%A9%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7
مشاور رئیس انجمن تغذیه ایران یکی از مهم ترین تغییرات ناشی از قرنطینه خانگی در دوران کرونا را بروز چاقی و کمبود تحرک دانست و گفت: با برنامه‌ریزی صحیح و پیروی از الگوی تغذیه‌ای سالم می‌توان از فرصت قرنطینه و در خانه‌ماندن‌های ناشی از کرونا جهت کمک به ارتقای توان و سلامت جسم و روح استفاده کرد.
]]>
Sun, 17 Jan 2021 12:39:22 +0000
<![CDATA[دکتر امریکایی 5 سال حمام نکرد]]> https://www.55online.news/fa/tiny/news-185480 /بخش-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D9%86-10/185480-%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D9%85%D8%B1%DB%8C%DA%A9%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%B3%D8%A7%D9%84-%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85-%D9%86%DA%A9%D8%B1%D8%AF
"من حالم خیلی خوب است." این پاسخ دکتر جیمز همبلین به پرسشی در مورد تصمیم پنج سال پیش برای دوش نگرفتن است. "به آن عادت می‌کنید و برای شما عادی می‌شود". همبلین، ۳۷ ساله، استاد مدرسه بهداشت عمومی دانشگاه ییل امریکا و پزشک متخصص در زمینه طب پیشگیری است. او همچنین مطالبی در مجله آمریکایی آتلانتیک می‌نویسد. در سال ۲۰۱۶ مطلبی با این عنوان منتشر کرد: "من دوش گرفتن را ترک کردم و زندگی همچنان ادامه دارد". او می‌نویسد: "ما به اندازه دو سال از عمرمان را صرف دوش گرفتن و حمام می‌کنیم. چقدر از این زمان (و پول و آب) بیهوده هدر می‌رود؟" در سال ۲۰۲۰، همبلین تجربه‌اش را به صورت کتابی منتشر کرد، به نام "پاکیزگی: دانش جدید بهداشت پوست و زیبایی با کمترین تلاش." هر چند همبلین سرسختانه از شستن دست‌ با صابون و مسواک زدن دندان‌ها دفاع می‌کند اما فکر می‌کند نیازی نیست که بقیه قسمت‌های بدن را به طور مرتب بشوییم.
]]>
Sun, 17 Jan 2021 11:17:59 +0000
<![CDATA[ارتباط رژیم غذایی کوتاه مدت کربوهیدرات و بهبود دیابت]]> https://www.55online.news/fa/tiny/news-185438 /بخش-%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B9%D9%87-18/185438-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B7-%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%DA%A9%D9%88%D8%AA%D8%A7%D9%87-%D9%85%D8%AF%D8%AA-%DA%A9%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%87%DB%8C%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%87%D8%A8%D9%88%D8%AF-%D8%AF%DB%8C%D8%A7%D8%A8%D8%AA
یک مطالعه جدید نشان می دهد بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ که به مدت ۶ ماه رژیم کم کربوهیدرات را دنبال می کنند ممکن است در مقایسه با سایر رژیم های توصیه شده، شاهد میزان بهبودی بیشتری باشند.
]]>
Sun, 17 Jan 2021 05:08:43 +0000
<![CDATA[ آیا بیماری‌های قلبی ژنتیکی است؟ ]]> https://www.55online.news/fa/tiny/news-185412 /بخش-%DA%AF%D9%88%D9%86%D8%A7%DA%AF%D9%88%D9%86-19/185412-%D8%A2%DB%8C%D8%A7-%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%82%D9%84%D8%A8%DB%8C-%DA%98%D9%86%D8%AA%DB%8C%DA%A9%DB%8C-%D8%A7%D8%B3%D8%AA
بیماری‌های قلبی از رایج‌ترین مشکلات مرتبط با سلامتی محسوب می‌شوند. یک سوال رایج مرتبط با سلامتی این است که آیا بیماری‌های قلبی از طریق ژنتیک به افراد منتقل می‌شوند یا خیر. اما پاسخ دادن به این سوال به سادگی رخ نمی‌دهد.
]]>
Sat, 16 Jan 2021 19:00:58 +0000
<![CDATA[اگر من کرونا داشته و بهبود یافته ام، باید واکسن بزنم؟»]]> https://www.55online.news/fa/tiny/news-185259 /بخش-%D8%B3%D8%A8%DA%A9-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-5/185259-%D8%A7%DA%AF%D8%B1-%D9%85%D9%86-%DA%A9%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7-%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D9%87%D8%A8%D9%88%D8%AF-%DB%8C%D8%A7%D9%81%D8%AA%D9%87-%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D9%88%D8%A7%DA%A9%D8%B3%D9%86-%D8%A8%D8%B2%D9%86%D9%85
واکسن‌های ضد کرونا به مرور زمان در حال عرضه در سراسر جهان هستند و به نظر می‌رسد تعداد افرادی که مایلند واکسینه شوند کم نیست، با این وجود یک سوال مهم از سوی بسیاری از افراد در حال انتشار است: «اگر من کرونا داشته و بهبود یافته ام، باید واکسن بزنم؟»
]]>
Fri, 15 Jan 2021 18:12:19 +0000
<![CDATA[ راهکار‌هایی طبیعی برای کاهش وزن زنان میانسال:]]> https://www.55online.news/fa/tiny/news-185258 /بخش-%D8%B3%D8%A8%DA%A9-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-5/185258-%D8%B1%D8%A7%D9%87%DA%A9%D8%A7%D8%B1-%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%B7%D8%A8%DB%8C%D8%B9%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%B2%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%85%DB%8C%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%84
هنگامی که ما در سنین نوجوانی و جوانی هستیم، کاهش وزن معمولاً به آسانی کاهش یک قاشق بستنی اضافی یا افزودن برخی از ورزش‌های گاه به گاه به برنامه‌های روزمره است. با این حال، با افزایش سن، میزان متابولیسم بدن ما به شدت کاهش می‌یابد و رژیم غذایی و برنامه ورزشی به سادگی قبل عمل نمی‌کنند. این موضوع برای زنان میانسال که اغلب با تغییرات هورمونی نیز دست و پنجه نرم می‌کنند کمی دشوار‌تر خواهد بود.
]]>
Fri, 15 Jan 2021 17:57:15 +0000
<![CDATA[یک ماسک بهتر است یا دو ماسک؟]]> https://www.55online.news/fa/tiny/news-185248 /بخش-%D8%B3%D8%A8%DA%A9-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-5/185248-%DB%8C%DA%A9-%D9%85%D8%A7%D8%B3%DA%A9-%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA-%DB%8C%D8%A7-%D8%AF%D9%88-%D9%85%D8%A7%D8%B3%DA%A9
استفاده از ماسک در دوران شیوع کرونا بسیار رایج شده است و کمتر فردی است که اهمیت استفاده از ماسک برای پیشگیری از ابتلا به کرونا را نداند، با این وجود برخی از افراد عادت کرده اند از ۲ ماسک همزمان برای پیشگیری از کرونا استفاده کنند.
]]>
Fri, 15 Jan 2021 16:12:48 +0000
<![CDATA[ارتباط مصرف قهوه و کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات]]> https://www.55online.news/fa/tiny/news-185053 /بخش-%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B9%D9%87-18/185053-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B7-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D9%82%D9%87%D9%88%D9%87-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%84%D8%A7-%D8%A8%D9%87-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D9%BE%D8%B1%D9%88%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%AA
محققان دریافتند نوشیدن روزانه هر یک فنجان قهوه اضافی با کاهش ریسک یک درصدی ابتلا به سرطان پروستات مرتبط است.
]]>
Thu, 14 Jan 2021 04:08:45 +0000
<![CDATA[ارتباط نشانگرهای موجود در اسپرم پدر با ابتلای نوزاد به اوتیسم]]> https://www.55online.news/fa/tiny/news-185051 /بخش-%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B9%D9%87-18/185051-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B7-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D9%86%DA%AF%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF-%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D9%BE%D8%B1%D9%85-%D9%BE%D8%AF%D8%B1-%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%84%D8%A7%DB%8C-%D9%86%D9%88%D8%B2%D8%A7%D8%AF-%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%88%D8%AA%DB%8C%D8%B3%D9%85
نشانگرهای زیستی اپی ژنتیکی در اسپرم انسان شناسایی شده است که می تواند تاثیر پدر را در ابتلا کودک به بیماری اوتیسم نشان دهد.
]]>
Thu, 14 Jan 2021 04:06:41 +0000
<![CDATA[بخور جوش شیرین یک روش موثر و ایمن برای مقابله با کووید-19 میباشد]]> https://www.55online.news/fa/tiny/news-185027 /بخش-%DA%AF%D9%88%D9%86%D8%A7%DA%AF%D9%88%D9%86-19/185027-%D8%A8%D8%AE%D9%88%D8%B1-%D8%AC%D9%88%D8%B4-%D8%B4%DB%8C%D8%B1%DB%8C%D9%86-%DB%8C%DA%A9-%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D9%85%D9%88%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%DB%8C%D9%85%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D9%87-%D8%A8%D8%A7-%DA%A9%D9%88%D9%88%DB%8C%D8%AF-%D9%85%DB%8C%D8%A8%D8%A7%D8%B4%D8%AF
نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد که استنشاق بی‌کربنات‌سدیم می‌تواند تاثیر مثبت قابل توجهی بر عوارض تنفسی ناشی از کرونا ویروس داشته باشد.
]]>
Wed, 13 Jan 2021 20:15:28 +0000
<![CDATA[تاثیر استرس مادر بر بیمار شدن کودک ]]> https://www.55online.news/fa/tiny/news-184905 /بخش-%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B9%D9%87-18/184905-%D8%AA%D8%A7%D8%AB%DB%8C%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%B3-%D9%85%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D8%A8%D8%B1-%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D8%B4%D8%AF%D9%86-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9
محققان دریافتند بین تروما (آسیب روحی) و جهش DNA ارتباط وجود دارد.
]]>
Wed, 13 Jan 2021 03:37:20 +0000
<![CDATA[ اضطراب خود را به طور طبیعی درمان کنید]]> https://www.55online.news/fa/tiny/news-184870 /بخش-%DA%AF%D9%88%D9%86%D8%A7%DA%AF%D9%88%D9%86-19/184870-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D9%87-%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%B7%D8%A8%DB%8C%D8%B9%DB%8C-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D8%AF
درمان‌های طبیعی برای اضطراب و استرس برای بسیاری از افراد که استرس و اضطراب مزمن دارند، بسیار مهم است. آن‌ها با علائمی مانند تنش عصبی، تپش قلب و درد قفسه سینه مواجه هستند. در واقع، اضطراب از جمله شایع‌ترین مسائل بهداشت روان است که اغلب افراد مایلند راهی طبیعی برای حل آن بیابند.
]]>
Tue, 12 Jan 2021 19:36:18 +0000
<![CDATA[افزایش اختلال سلامت روان در کودکان مبتلا به بیماری قلبی مادرزادی]]> https://www.55online.news/fa/tiny/news-184794 /بخش-%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B9%D9%87-18/184794-%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%A8%D8%AA%D9%84%D8%A7-%D8%A8%D9%87-%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D9%82%D9%84%D8%A8%DB%8C-%D9%85%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D8%B2%D8%A7%D8%AF%DB%8C
محققان پی بردند کودکان مبتلا به بیماری مادرزادی قلب پنج برابر بیشتر با احتمال ابتلا به اختلال سلامت روان روبرو هستند.
]]>
Tue, 12 Jan 2021 06:12:08 +0000
<![CDATA[ با خواص و معایب مصرف کنسرو ماهی تن آشنا شوید ]]> https://www.55online.news/fa/tiny/news-184754 /بخش-%DA%AF%D9%88%D9%86%D8%A7%DA%AF%D9%88%D9%86-19/184754-%D8%A8%D8%A7-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D9%85%D8%B9%D8%A7%DB%8C%D8%A8-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%DA%A9%D9%86%D8%B3%D8%B1%D9%88-%D9%85%D8%A7%D9%87%DB%8C-%D8%AA%D9%86-%D8%A2%D8%B4%D9%86%D8%A7-%D8%B4%D9%88%DB%8C%D8%AF
کنسرو ماهی تن حتی قبل از شروع به بررسی برچسب تغذیه‌ای آن فواید بی شماری دارد. این کنسرو را می‌توان در انواع و اقسام غذاها، ساندویچ‌ها و خوراک‌ها مورد استفاده قرار داد، اما هر خوراکی می‌تواند در کنار مزایای خود، معایبی نیز داشته باشد.
]]>
Mon, 11 Jan 2021 17:44:25 +0000
<![CDATA[با خوراکی‌های مناسب از بیماری‌های خطرناک مردانه پیشگیری کنید]]> https://www.55online.news/fa/tiny/news-184749 /بخش-%DA%AF%D9%88%D9%86%D8%A7%DA%AF%D9%88%D9%86-19/184749-%D8%A8%D8%A7-%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%A7%DA%A9%DB%8C-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D8%A7%D8%B2-%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AE%D8%B7%D8%B1%D9%86%D8%A7%DA%A9-%D9%85%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%BE%DB%8C%D8%B4%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D8%AF
فرقی ندارد که یک مرد ۲۵ ساله باشید یا ۴۵ ساله، در هر شرایطی داشتن یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی برای سالم ماندن، لاغری و حفظ قدرت مهم است. این بسیار مهم است که مردان خوراکی‌های مناسب برای سلامت خود را مصرف کنند. طبق انجمن قلب آمریکا (AHA)، مردانی که از وعده غذایی صبحگاهی صرف نظر می‌کنند، در مقایسه با مردانی که این کار را نمی‌کنند، ۲۷ ٪ بیشتر در معرض حمله قلبی یا مرگ بر اثر بیماری قلبی قرار دارند.
]]>
Mon, 11 Jan 2021 16:25:17 +0000
<![CDATA[دختران بی آرزوی ایران]]> https://www.55online.news/fa/tiny/news-184676 /بخش-%D8%A7%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8%B1-2/184676-%D8%AF%D8%AE%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A8%DB%8C-%D8%A2%D8%B1%D8%B2%D9%88%DB%8C-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86
دختران ۳۰ درصد کمتر از پسران «آرزو» می‌کنند
]]>
Mon, 11 Jan 2021 08:36:57 +0000
<![CDATA[ آیابا صدای سفیدسلامت شنوایی نوزاد به خطر میافتد؟ ]]> https://www.55online.news/fa/tiny/news-184601 /بخش-%DA%AF%D9%88%D9%86%D8%A7%DA%AF%D9%88%D9%86-19/184601-%D8%A2%DB%8C%D8%A7%D8%A8%D8%A7-%D8%B5%D8%AF%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%D9%81%DB%8C%D8%AF%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-%D8%B4%D9%86%D9%88%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D9%86%D9%88%D8%B2%D8%A7%D8%AF-%D8%A8%D9%87-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D9%85%DB%8C%D8%A7%D9%81%D8%AA%D8%AF
یکی از مشکلات رایج بسیاری از والدین که اخیرا پدر و مادر شده اند، این است که فرزندشان با مشکلات خواب یا بدخوابی مواجه است و در نتیجه سعی می‌کنند از روش‌هایی مانند صدای سفید برای بهتر خوابیدن استفاده کنند. اما یک پرسش جانبی درباره صدای سفید این است که آیا استفاده از صدای سفید بی خطر است یا خیر
]]>
Sun, 10 Jan 2021 18:27:50 +0000
<![CDATA[ برای مقابله با افسردگی‌های دوران کرونا چه کنیم ؟ ]]> https://www.55online.news/fa/tiny/news-184599 /بخش-%DA%AF%D9%88%D9%86%D8%A7%DA%AF%D9%88%D9%86-19/184599-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D9%87-%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%86-%DA%A9%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7-%DA%86%D9%87-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85
هر سال، با شروع هوای سرد و کمبود نور خورشید، بسیاری از افراد حالاتی از افسردگی را تجربه می‌کنند، این افسردگی می‌تواند برای سلامت روان افراد بسیار خطرناک باشد، با این وجود به نظر می‌رسد زمستان امسال با وجود کرونا، افسردگی دو برابری را به افراد تحمیل می‌کند.
]]>
Sun, 10 Jan 2021 18:21:05 +0000
<![CDATA[پیر شدن ۵ میلیون جوان مجرد]]> https://www.55online.news/fa/tiny/news-184523 /بخش-%DA%AF%D9%88%D9%86%D8%A7%DA%AF%D9%88%D9%86-19/184523-%D9%BE%DB%8C%D8%B1-%D8%B4%D8%AF%D9%86-%D9%85%DB%8C%D9%84%DB%8C%D9%88%D9%86-%D8%AC%D9%88%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%AC%D8%B1%D8%AF
بارها از زبان بسیاری از دختران و پسران شنیده‌ایم که می‌گویند: «قصد ازدواج ندارم!» آن‌ها که تصور می‌کردند با ادامه تحصیل و پیدا کردن یک شغل مناسب، ازدواج موفق‌تری را در آینده تجربه خواهند کرد، حالا پشیمان شده‌اند و افرادی را می‌بینند که پس از ازدواج در سنین کم توانسته‌اند در کنار همسرشان ادامه تحصیل دهند یا در شغل‌شان پیشرفت کنند و به اصطلاح، زندگی‌شان را با همدیگر بسازند.
]]>
Sun, 10 Jan 2021 08:18:49 +0000
<![CDATA[شیوه های مشترک مذهب و روانشناسی در کاهش غم و ناراحتی]]> https://www.55online.news/fa/tiny/news-184490 /بخش-%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B9%D9%87-18/184490-%D8%B4%DB%8C%D9%88%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%B4%D8%AA%D8%B1%DA%A9-%D9%85%D8%B0%D9%87%D8%A8-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D8%BA%D9%85-%D9%86%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%AA%DB%8C
یک مطالعه جدید نشان می دهد افراد مذهبی در رویارویی با بحران های زندگی از شیوه های مورداستفاده روانشناسان برای کنترل احساسات و هیجانات شان استفاده می کنند.
]]>
Sun, 10 Jan 2021 06:35:23 +0000
<![CDATA[ ۵ خوراکی ضد استرس را بشناسید ]]> https://www.55online.news/fa/tiny/news-184418 /بخش-%DA%AF%D9%88%D9%86%D8%A7%DA%AF%D9%88%D9%86-19/184418-%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%A7%DA%A9%DB%8C-%D8%B6%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%B3-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C%D8%AF
در زندگی امروز ما استرس داشتن موضوع عجیبی نیست و بسیاری از افراد حجمی از استرس را تحمل می‌کنند، اما گاهی این استرس از حد عادی فراتر رفته و کل زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد، به نظر می‌رسد بهترین راه برای کنترل استرس مراجه به روانشناس ست، اما روش‌های دیگر مانند بهبود تغذیه نیز می‌تواند به عنوان راهکار مکمل در نظر گرفته شود.
]]>
Sat, 09 Jan 2021 14:15:01 +0000
<![CDATA[سی موردی که به رُشد عقلانیتِ فردی کمک می‌کند]]> https://www.55online.news/fa/tiny/news-184379 /بخش-%DA%AF%D9%88%D9%86%D8%A7%DA%AF%D9%88%D9%86-19/184379-%D8%B3%DB%8C-%D9%85%D9%88%D8%B1%D8%AF%DB%8C-%DA%A9%D9%87-%D8%A8%D9%87-%D8%B4%D8%AF-%D8%B9%D9%82%D9%84%D8%A7%D9%86%DB%8C%D8%AA-%D9%81%D8%B1%D8%AF%DB%8C-%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D9%85%DB%8C-%DA%A9%D9%86%D8%AF
چه مواردی به رُشد عقلانیتِ یک فرد کمک می کند؟
]]>
Sat, 09 Jan 2021 09:21:06 +0000
<![CDATA[ عضله‌های خود را چگونه تقویت کنیم؟]]> https://www.55online.news/fa/tiny/news-184282 /بخش-%D8%B3%D8%A8%DA%A9-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-5/184282-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D8%B1%D8%A7-%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85
در حالی که ایجاد توده عضلانی در درجه اول از طریق تمرین حاصل می‌شود، نباید از تغذیه چشم پوشی کرد. در حقیقت، بسیاری از غذا‌ها به نوعی می‌توانند عضله سازی کنند. تقویت عضله‌ها نه تنها به علت زیبایی فیزیکی و تناسب اندام، بلکه به علت افزایش سلامت بدن نیز حائز اهمیت است.
]]>
Fri, 08 Jan 2021 15:00:31 +0000
<![CDATA[دقیقا مبتلایان کرونا چه علائمی دارند؟]]> https://www.55online.news/fa/tiny/news-184279 /بخش-%D8%B3%D8%A8%DA%A9-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-5/184279-%D8%AF%D9%82%DB%8C%D9%82%D8%A7-%D9%85%D8%A8%D8%AA%D9%84%D8%A7%DB%8C%D8%A7%D9%86-%DA%A9%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7-%DA%86%D9%87-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%85%DB%8C-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%86%D8%AF
تب، تنگی نفس، سرفه خشک، از دست دادن حس بویایی یا چشایی و خستگی، همگی از علائم رایج کرونا است، با این وجود، تحقیقات جدید یکی از این علائم را به عنوان شایع‌ترین علامت کرونا شناسایی کرده است، علامتی که مشاهده آن می‌تواند مدرکی باشد بر احتمال ابتلای افراد به کرونا.
]]>
Fri, 08 Jan 2021 14:45:08 +0000
<![CDATA[تاثیر رژیم غذایی و سبک زندگی در کاهش علائم ریفلاکس گوارشی]]> https://www.55online.news/fa/tiny/news-184223 /بخش-%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B9%D9%87-18/184223-%D8%AA%D8%A7%D8%AB%DB%8C%D8%B1-%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%B3%D8%A8%DA%A9-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D8%B1%DB%8C%D9%81%D9%84%D8%A7%DA%A9%D8%B3-%DA%AF%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%B4%DB%8C
بیماری ریفلاکس معده یک مشکل شایع بوده که غالبا با دارو قابل کنترل است.
]]>
Fri, 08 Jan 2021 04:39:40 +0000
<![CDATA[مسافران چگونه در برابر کووید-۱۹ از خود مراقبت کنند؟]]> https://www.55online.news/fa/tiny/news-184103 /بخش-%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B9%D9%87-18/184103-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%81%D8%B1%D8%A7%D9%86-%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%AF%D8%B1-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B1-%DA%A9%D9%88%D9%88%DB%8C%D8%AF-%D8%A7%D8%B2-%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%82%D8%A8%D8%AA-%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF
حالا که اولین مورد کووید-19 جهش یافته در کشور مشاهده شده، باید بسیار هوشیارتر باشیم؛ چراکه سرعت انتقال ویروس جهش یافته کرونا بسیار بیشتر شده است. بنابراین نباید جز به ضرورت اقدام به سفر کرد و اگر هم مجبور شدید مسافرت کنید، حتما نکات بهداشتی را رعایت کنید.
]]>
Thu, 07 Jan 2021 03:56:04 +0000
<![CDATA[ خوردن موز برای مبتلایان به دیابت قدغن نیست ]]> https://www.55online.news/fa/tiny/news-184065 /بخش-%DA%AF%D9%88%D9%86%D8%A7%DA%AF%D9%88%D9%86-19/184065-%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D9%85%D9%88%D8%B2-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%A8%D8%AA%D9%84%D8%A7%DB%8C%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D9%87-%D8%AF%DB%8C%D8%A7%D8%A8%D8%AA-%D9%82%D8%AF%D8%BA%D9%86-%D9%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA
موز یکی از محبوب‌ترین خوراکی‌ها برای افراد در سراسر جهان محسوب می‌شود، اما آیا با توجه به قند بالای موز، یک پرسش مهم که از سوی مبتلایان به دیابت مطرح می‌شود این است که آیا موز خوردن خطرناک است؟
]]>
Wed, 06 Jan 2021 17:15:46 +0000
<![CDATA[یک توصیه برای کاهش آلرژی غذایی در کودکان]]> https://www.55online.news/fa/tiny/news-183960 /بخش-%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B9%D9%87-18/183960-%DB%8C%DA%A9-%D8%AA%D9%88%D8%B5%DB%8C%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D8%A2%D9%84%D8%B1%DA%98%DB%8C-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%A7%D9%86
نتایج یک مطالعه نشان می دهد: اگر مادران در دوره شیر دادن به نوزاد خود شیر بنوشند این امر موجب می شود که کودکِ آنها، کمتر در معرض ابتلا به آلرژی های غذایی قرار گیرد.
]]>
Wed, 06 Jan 2021 11:02:25 +0000