ارسال به دیگران پرینت

شیک | شیک نوتلا

دیگه از بیرون شیک نوتلا نخر خودت تو خونه درست کن! | طرز تهیه شیک نوتلا +ویدیو

شیک نوتلا، یک نوشیدنی خنک و خوشمزه است که طرفداران زیادی دارد. طرز تهیه آن بسیار ساده است و می‌توانید آن را در منزل به راحتی تهیه کنید.

دیگه از بیرون شیک نوتلا نخر خودت تو خونه درست کن! | طرز تهیه شیک نوتلا +ویدیو

دیگه از بیرون شیک نوتلا نخر خودت تو خونه درست کن!

شیک نوتلا، یک نوشیدنی خنک و خوشمزه است که طرفداران زیادی دارد. طرز تهیه آن بسیار ساده است و می‌توانید آن را در منزل به راحتی تهیه کنید.

طرز تهیه شیک نوتلا

مواد لازم:

نوتلا: 2 قاشق غذاخوری

شیر: 1 پیمانه

بستنی وانیلی: 2 اسکوپ

یخ: 3-4 حبه

طرز تهیه:

تمام مواد را داخل مخلوط کن بریزید.

به مدت 30 ثانیه تا 1 دقیقه مخلوط کنید تا یکدست شود.

شیک نوتلا را در لیوان بریزید و بلافاصله سرو کنید.

نکات:

می‌توانید به جای شیر از بستنی وانیلی استفاده کنید.

برای طعم قوی‌تر نوتلا، می‌توانید مقدار آن را افزایش دهید.

برای تزئین شیک نوتلا می‌توانید از خامه قنادی، پودر کاکائو، بیسکویت و یا میوه‌های مختلف استفاده کنید.

ارزش غذایی:

شیک نوتلا یک نوشیدنی پر کالری است و هر لیوان آن حدود 300 کالری دارد. این نوشیدنی همچنین منبع خوبی از پروتئین، کلسیم و آهن است.

موارد منع مصرف:

افرادی که به دیابت، چربی خون بالا و یا بیماری‌های قلبی عروقی مبتلا هستند، باید در مصرف شیک نوتلا احتیاط کنند.

طرز تهیه شیک نوتلا با موز:

1 عدد موز رسیده

1/2 پیمانه شیر

2 قاشق غذاخوری نوتلا

1/2 پیمانه بستنی وانیلی

1/4 قاشق چای خوری دارچین

طرز تهیه:

تمام مواد را داخل مخلوط کن بریزید.

به مدت 30 ثانیه تا 1 دقیقه مخلوط کنید تا یکدست شود.

شیک نوتلا را در لیوان بریزید و بلافاصله سرو کنید.

ارزش غذایی:

شیک نوتلا با موز یک نوشیدنی پر کالری است و هر لیوان آن حدود 400 کالری دارد. این نوشیدنی همچنین منبع خوبی از فیبر، پتاسیم و ویتامین C است.

موارد منع مصرف:

افرادی که به دیابت، چربی خون بالا و یا بیماری‌های قلبی عروقی مبتلا هستند، باید در مصرف شیک نوتلا با موز احتیاط کنند.

امیدواریم از این نوشیدنی خوشمزه لذت ببرید!

منبع : ایده آشپزی
با دوستان خود به اشتراک بگذارید:
کپی شد

پیشنهاد ویژه

    دیدگاه تان را بنویسید

     

    دیدگاه

    توسعه